Nanas Redakan Nyeri Lutut

Selain mengandung vitamin C dosis tinggi, nanas juga merupakan sumber terbaik untuk mendapatkan kalsium, potassium dan serat. Apalagi,kandungan lemak dan kolesterol dalam nanas pun rendah. Ada satu lagi keunikan nanas. Ternyata buah itu memiliki enzim yang dikenal sebagai bromelain, yang bisa membantu pencernaan dan memicu tubuh memproduksi zat pelawan rasa sakit, pembengkakan dn peradangan. Studi awal membuktikan bahwa ekstrak bromelain efektif untuk menangani nyeri akibat osteoarthritis pada lutut. Bahkan, bisa dijadikan alternative untuk obat-obatan anti-peradangan non-steroid.